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菜系及功效： 川菜 水肿食谱 便秘食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 口味： 酱香味 工艺： 酱烧 酱烧冬笋的制作材料： 主料： 冬笋200克 辅料： 豌豆苗80克 调料： 甜面酱8克,白砂糖5克,味精2克,酱油3克,植物油20克,香油3克 酱烧冬笋的特色： 质嫩鲜脆，酱香味浓 教您酱烧冬笋怎么做，如何做酱烧冬笋才好吃 1.将冬笋洗净，沥干水分，切成长条。 2.锅内
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菜系及功效：川菜 水肿食谱 便秘食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
口味：酱香味 工艺：酱烧
酱烧冬笋的制作材料：
主料：冬笋200克
辅料：豌豆苗80克
调料：甜面酱8克,白砂糖5克,味精2克,酱油3克,植物油20克,香油3克
酱烧冬笋的特色：
质嫩鲜脆，酱香味浓
教您酱烧冬笋怎么做，如何做酱烧冬笋才好吃
1.将冬笋洗净，沥干水分，切成长条。
2.锅内注油烧热，放入豌豆苗，精盐煸炒至熟，盛入盘的一端。
3.锅内注油烧热，放入冬笋过油捞起，锅内留少许油，下入甜面酱炒熟，放入高汤，酱油，白糖，冬笋烧至汁浓，加味精，麻油颠匀出锅，盛入盘的另一端即成。
酱烧冬笋的制作要诀：
备高汤。
小帖士-健康提示：
冬笋营养丰富，具有利尿，化痰功效，适用于浮肿，糖尿病患者。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
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