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盛夏来临，随着气温渐升，中暑患者明显增多，专家提醒市民，高温环境下作业的工人，老年(老年食品)人和婴幼儿(幼儿食品)是最容易中暑的三大群体，另外，营养不良及心血管疾病、感染性疾病、糖尿病(糖尿病食品)等患者也是中暑的高发人群，在夏季一定要加强防护、谨防高温中暑。
专家介绍，中暑的原因有很多：高温车间作业场所通风不良；露天作业阳光直晒；人群拥挤的公共场所产热集中，散热困难；工作强度过大、时间过长，睡眠(睡眠食品)不足，过度疲劳；服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等等。
专家详细讲解了预防中暑的几种措施，高温作业劳动者预防中暑的措施为：合理布置生产性热源，采取隔热、通风降温等措施；建立休息室，将气温控制在25-28摄氏度；加强健康(健康食品)监护，认真做好体检工作，避免职业禁忌症者从事高温作业；加强个人防护，根据作业特点选用个人防护用品；合理供应保健(保健食品)饮料，加强营养，及时补充水及电解质；适当调整工休制度，避免持续接触高温。
普通人群预防中暑的措施有：没有制冷条件的房屋早、晚开窗通风，地面经常洒水，设遮阳窗帘等；合理安排作息时间，尽量避免在中午烈日下过多活动；从事户外活动应放慢速度，适应气温变化；加强个人防护，备遮阳帽或遮阳伞；穿透气性好的浅色衣服；过于炎热时可以凉水冲淋头部及颈部；多喝清凉解渴的饮料，及时补充水分盐分；使用空调时室内外温差不要太大，室温以不低于25摄氏度为宜。
一旦发现中暑者，应迅速将其移至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息；用冷水毛巾敷头部，或用30%酒精擦身降温；及时补充淡盐水或清凉饮料；用藿香正气水、清凉油(油食品)、人丹等解暑。重症中暑应立即送医院就医。
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