2、运动治疗

　　◆ 饭后百步走，活到九十九

　　◆ 饭后1小时运动

　　◆ 运动量不宜过大，时间不宜过长，以身上微微汗出、不觉疲惫为宜

　　◆ 老年人运动方式首选快步走，年轻人可以选择如跑步、游泳、打球等运动方式。

　　3、药物治疗

　　西药治疗：拜唐苹、格华止；

　　中药治疗：调糖、调脂、改善胰岛素抵抗、无低血糖风险。