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处方一：学会灵活变通
在健康的婚姻中，夫妻双方都能灵活应对变化。但是变数太多会造成混乱，给人一种失控的感觉，容易让夫妻双方陷入焦虑之中。婚姻就像一艘帆船，有时会因为突然涌起的一股巨浪偏离航线，而有经验的船长则能稳操罗盘，及时拨“偏”返正。如果夫妻双方也能处乱不惊，应变及时，婚姻关系就能稳固发展。灵活变通坏意味着能够为婚姻的利益做出个人的改变。关键问题是：你有多么灵活？你的配偶有多么变通？
处方二：尽量容忍对方的小毛病
婚姻健康的夫妻都知道，不是所有的疑问都能解答，不是所有的问题都能解决。明白这点不那么简单，尤其对男人来说，因为他们有一种不可遏止的欲望要控制自己的生活。
有些个性和习惯永远也改变不了。也许他总是忘记放下马桶圈，也永远想不到要调整汽车驾驶座以适应你开车时的需要，漱口时也不知道关上卫生间的门，咕噜一阵后又总爱把水吐到脸盆外边。也许你总爱在前一天晚上就把衣服拿出来预备着，让房间显得乱七八糟的。这些小毛病有什么大碍吗？除非我们自己这样认为。我们必须互相容忍，不计较小瑕疵，才能拥有良好的婚姻。上帝就是我们的榜样，他爱我们，尽管我们并不完美。
处方三：绝不轻言离婚
在婚前辅导中，我鼓励情侣们相信他们的婚姻绝不会以离婚告终。离婚根本不在选择范围之内。“死才与君别”并不是一副沉重的枷锁，而是一项可喜的承诺。这意味着即使两个人有了矛盾，相互疏远，火冒三丈的时候，也不会考虑离婚。正如某人的玩笑话：“离婚，绝对不可能，谋杀，倒是有可能！”对婚姻永恒的坚定信念会影响你对配偶的态度，虽然对方并不完美；会影响你处理两个人之间差异和矛盾的方式，以及你对二人共同未来的期待。的确，两个人的承诺在程度上也许不一样，承诺的约束力也许会时强时弱，但是承诺不会改变。
处方四：务必相互信任
相互信任、相互依靠的夫妻拥有一种举世罕见的财富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守承诺，我非常信任他。他绝不会临阵脱逃，也不会给我出难题。他说几点到家，就会几点到家，如果有变故一定会给我打电话。我喜欢这样，给我一种安全感，让我觉得和他相处轻松自在。我们非常亲密，因为我们相互信任。”
处方五：给对方均等的权利
当代婚姻中的权利角逐司空见惯，是冲突产生和矛盾解决不了的主要原因之一。婚姻应该使每个人的优点和才华都得到承认，并且得以自由地表现。夫妻双方的权力基本均等，从属和主导（两个词均不含贬义）在夫妻之间和谐地进行转换。
处方六：做伴侣最好的朋友
夫妻双方应该从对方身上得到快乐——无论是沉默不语，还是侃侃而谈，无论有什么样的价值，信仰。如果两个人都把对方当作最好的朋友，就会感到无限地满足。所有的友谊都需要花时间来浇灌，使其蓬勃发展，朋友间要相互忠诚，夫妻之间的友谊也不例外。
处方七：先努力改变自己
你做梦也想不到，婚姻为个人成长提供了什么样的动力。你一定希望在成长的过程中没有痛苦——就像拔牙时是用大剂量的麻醉剂一样。可惜还没有人发明出婚姻麻醉剂。根本没有这种东西。所以最好有所准备，某些改变和成长是令人痛苦的。
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