合气道-入门须知

合气道

练习合气道，首先应当学习的就是礼仪。一个不懂礼仪的人，练习合气道是不合格的。如果只重力量格斗而不重礼仪，则会失去合气道平和的意义。

练习合气道应该衣着整齐。上着中袖、直襟的合气道服(一般为白色)，下着裤或裙(一般为黑色)。进入道场都应行礼。离开道场，走到门口时，应该先向内行礼，然后退出。在同伴共同练习前后，双方也当行礼。

合气道的行礼方式有两种：一种是立式礼，即鞠躬礼；一种是坐式礼，即跪拜礼。合气道的行礼虽然简单，但这是练习合气道的入门动作。

须知二：基本技术

合气道的基本技术可分为3大类：当身技、投技、固技。当身技即以拳脚等击打对手要害的技术。投技是摔倒对手的技术。固技则是将对手摔倒后，进一步利用擒拿技术加以制服的技术。

合气道技术的核心动作是投技与固技。而细分出来又有6大部分动作，即：四方投、入身投、呼吸投、回转、压技、后技。

合气道没有套路练习，所有练习均以日常生活中遭受攻击的情况为前提，进行双人或多人训练。训练科目包括：徒手对徒手、徒手对器械、器械对器械、器械对徒手、一对一、一对多等。

合气道

练习合气道的装备包括：合气道服、剑道服、合气杖、居合竹刀、居合木刀。

须知四：级别认证

合气道的级别分为段与段前级两部分。段位最高为十段。但是，九段与十段这些高段位只授予对合气道有特殊重大贡献的人。一般来说，八段已被认为是合气道顶尖高手了。有段位的学员系黑带。段前级则有两种模式，一种是美式六级，一种是日式五级。现在最流行的还是美式六级制。六级最高，一级最低。六级系白带，五级系黄带，四级系橙带，三级系绿带，二级系篮带，一级系褐带。