睡眠障碍不只是成年人的“专利” 同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍如入睡困难、睡眠不安、梦魇 夜惊、梦行症等。
儿童睡眠障碍是由什么原因引起的？
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病饥饿口渴或过饱养育方式不当睡眠习惯不良精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间 另外有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是儿童睡眠障碍的引发因素
目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚,研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病,由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律,因而出现夜枰梦多睡惊等症状.虽然对大脑发育延迟无根本解决方法,但对引起它发病的危险因素如心理因抚育不当等,则值得注意.根据调查,处在不良的家庭环境中,如父母经常争吵闹矛盾或离异家庭中儿童睡眠障碍发生率偏高;家庭教养方式不当如父母教育子女简单粗暴严厉约束;父母之间教育方式不一致其中一方过分袒护等都会使孩子精神焦虑内心矛盾无所适从最终心理失衡成为儿童睡眠障碍的主要危险因素
儿童睡眠障碍有哪些表现及如何诊断？
国内外医学专家均指出儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成相关症状包括打呼噜喉头哽咽呼吸暂停睡眠不安张口呼吸多汗肢体抽动磨牙梦话梦游遗尿等睡眠障碍的形式：
（1）睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿睡眠时经常翻动肢体跳动反复摇头无故哭闹磨牙讲梦话等有的不愿上床睡要抱着走动或是迟迟不能入睡浅睡或早醒
（2）夜惊：常见于2～5岁儿童一般在入睡后半小时左右发作表现为突然惊叫哭闹惊恐表情手足乱动呼吸急促心跳增快出汗瞳孔散大发作时脑电图出现觉醒的a节律每次夜惊发作可持续l～10分钟发作后再入睡醒后完全遗忘一般随着年龄增长夜惊可自行消失
（3）梦行症：较为常见往往伴有夜间遗尿部分患儿有家族遗传史主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动意识朦胧不清东抚西摸徘徊走路或做些游戏的动作此时不易唤醒大约数分钟或半小时后又可安静入睡事后完全遗忘 |
